Nutrición

Cuando es de pensar en postre la mayoría de nosotros lo primero en que pensamos es en ¡helado!, pero también una gran mayoría de personas cuando piensa en helado se le viene a la mente ¡subir de peso!.

Todos en algún momento de la vida hemos sentido la necesidad de bajar de peso, ya sea por problemas de salud o simplemente por apariencia física; pese a esto es muy común que ese pensamiento simplemente quede en eso por algunos factores que complican el cumplir la meta deseada, entre ellos ¡la dieta!.

No a todos les gustan las ensaladas, de hecho a muchos se les hace muy difícil el saber que en su dieta deben empezar a reemplazar las harinas como el arroz o el pan por ensaladas o vegetales, por eso en DeMercas te tenemos unas deliciosas recetas para que tu dieta no se vuelva una pesadilla.