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El calcio que constituye el 1.5 a 2% del peso corporal regula el ritmo cardiaco, la falta de calcio produce arritmia.sistema nervioso; transmite el impulso nervioso, su falta produce ansiedad, insomnio y movimientos involuntarios. músculo; interviene en la contracción muscular,
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Como hemos visto, la nutrición equilibrada es de vital importancia para mantener la salud. Entre los nutrientes que no pueden faltar está el CALCIO, que constituye el 1.5 a 2% del peso corporal. si falta este elemento pueden generarse hasta 109 enfermedades.
Fatiga
Sudoración excesiva
Cansancio
Falta de concentración
Inapetencia
Estreñimiento
Diarrea
Alcalinizar el organismo constantamente busca la reserva alcalina para neutralizar la gran cantidad de ácidos y esta reserva está sólo en nuestros huesos y dientes. el déficit de calcio en el organismo humano genera hipertonía, osteoporosis, cálculos, algunas enfermedades intestinales y alteraciones del sistema endocrino.
El calcio también es necesario para la coagulación de la sangre, para la contracción y relajamiento del músculo cardíaco, para conservar los dientes sanos, para la regulación de los fermentos, y para la transmisión de impulsos nerviosos. según la opinión de muchos científicos una cantidad suficiente tomada en los años del crecimiento y en la juventud mantiene el organismo más joven.
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