Semilla De Fenogreco 500 Gr

Semilla De Fenogreco 

Beneficios, Medicina, Alternativa, Natural,

El fenogreco es de las plantas medicinales más antigüas cultivadas nativa del sur de Europa y Asia. El nombre mismo tiene un tono exótico, y debería, por lo mucho que ha viajado. Una planta muy popular cultivada en las regiones del Mediterráneo,

Argentina, El norte de Africa, Francia, India y E.U.A, el fenogreco ya es mencionado en antiguos escritos en papiros egipcios alrededor de 1500 A.C. Por ser usado en tantas culturas, esta hierba tiene muchos diferentes apodos: pata de pájaro, paja griega y bockshornsame

Las semillas de fenogreco son ricas en minerales como el hierro, potasio, calcio, selenio, cobre, zinc, manganeso y magnesio. En el departamento de vitaminas, contiene tiamina, ácido fólico, riboflavina. pyridoxina ( vitamina B6), niacina y vitaminas A y C. También tiene polisacarosas: saponines, hemicelulosa, mucilageno, tannina y pectina, que ayudan a bajar niveles de colesterol LDL (malo) al evitar que sales biliares sean absorbidas en el colon, mientras al mismo tiempo une las toxinas para que puedan ser expulsadas por el cuerpo. El aminoácido 4- hydroxy isoleucine en la semilla ayuda a bajar la velocidad de la absorción de glucosa en los intestinos, lo que hace que baje el nivel del azúcar en la sangre en pacientes con diabetes.

Mucho Mass

Es notable que 100 gramos de semillas de fenogreco contienen alrededor de 323 calorías, y que su contenido en fibra es bastante alto, lo que puede tener que ver con uno de los usos tradicionales de este producto en el Medio Oriente - subir de peso. Zonas del Medio Oriente y del Norte de Africa son conocidos por moler la semilla para hacer una pasta que se toma con azúcar y aceite de olivo. Las semillas también se suman a la masa digestiva, lo que ayuda a prevenir constipación. La masa también se usa típicamente para curar infecciones e inflamaciones en heridas, y la parte de la hierba se usa para tratar diarrea y úlceras estomacales.

El Fenogreco contiene choline, que estudios demuestran que no solo ayuda a alentar el envejecimiento mental, pero también calma PMS y síntomas de la menopausia. El Fenogreco también es considerado un afrodisíaco, y muchos estudios celebran su habilidad de incrementar la líbido en los hombres.

• Asiste en la recuperación de enfermedades e infecciones de la piel
• Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL)
• Controla el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2
• Sus aminoácidos promueven la producción de insulina
• Trabaja como anticoagulante de la sangre, lo que ayuda en cuadros cardíacos
• Reduce tejidos grasos adiposos, asistiendo en la pérdida de peso
• Promueve el crecimiento del cabello
• Contiene diosgenina, que aumenta la líbido
• Reduce el riesgo de desarrollar cancer de colon
• Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas respiratorios
• como tos, resfriados, neumonía, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis
• Estimula el funcionamiento del sistema inmune
• Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos
• Estimula la producción de leche materna en mujeres amamantando
• Estimula las contracciones uterinas en el trabajo de parto
• Contiene altos niveles de fitoestrógenos, que alivian los dolores menstruales y los sintomas de la menopausia
• Promueve la digestión y el funcionamiento hepático
• En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones

También hay quienes atribuyen al fenogreco la habilidad de hacer crecer los pechos en mujeres, pero ninguno estudio ha podido comprobarlo. Otro componente clave, diosgenina, ha probado incrementar la fluidez de la leche, lo que hace a esta hierba muy popular entre las mujeres lactantes. De todas formas, el fenogreco puede causar contracciones uterinas, así que se recomienda que las mujeres embarazadas lo eviten por completo.

Investigaciones también demuestran que la diosgenina en el fenogreco puede jugar un rol importante de inhibir varios tipos de cáncer.

Como se Puede Emplear

fenogreco es un ingrediente preferido en curries hindúes, y puede añadir un poco de chispa a cualquier platillo simple. Las semillas de fenogreco califican para la lista de ingredientes en todo. Hasta se tuestan y muelen para hacer café.